Principalii factori ruinători ai sănătății + documentar (RO)

-->

PRINCIPALII FACTORI RUINĂTORI AI SĂNĂTĂŢII,

CARE VĂ POT PRIVA DE CEL PUȚIN 10 ANI DIN VIAŢĂ

dr. Călin Mărginean

- Consumaţi în fiecare zi băuturi alcoolice;

- Fumaţi cel puțin un pachet de ţigări pe zi;

- Mâncaţi exclusiv alimente de origine animală, iar acestea vedeţi să fie cât mai grase! Feriţi-vă de uleiurile vegetale, iar atunci când totuşi le folosiţi, aveţi grijă ca ele să fie prăjite şi/sau refolosite! Consumaţi frecvent şi-n cantităţi cât mai mari următoarele alimente: ouă, organe de animale, unt, margarină, untură şi slănină;

- Faceţi ca greutatea dv. să depăşească cu 20% normalul;

- Consumaţi carne la fiecare masă şi într-o cantitate cât mai mare. Dacă însă alegeți să consumați lactate grase (smântână, cașcaval, brânză) e și mai bine; 
- Adoptaţi un stil de viaţă sedentar şi nu cumva să transpiraţi vreodată;
- Evitaţi alimentele care conţin fibre vegetale. Consumaţi cât mai mult: zahăr, miere, bomboane, prăjituri, ciocolate şi-n general, dulciuri concentrate;

- Dormiţi cât mai puţin. „O viaţă avem, şi pe-aia s-o dormim?” Pentru rezolvarea tensiunilor, beţi multă cafea şi, dacă se poate, luaţi şi sedative, astfel încât corpul dvs. să se simtă ca o maşină de formula I care aleargă pe pistă cu frâna de mână trasă;

- Beţi cât mai puţină apă sau deloc. Puneţi-vă întrebarea: „De ce să beau apă dacă nu mi-e sete?” şi acţionaţi în consecinţă. Faceţi tot ce vă stă în putinţă să o înlocuiţi cu cafea, cacao, cola, sau băuturi alcoolice, iar acestea să vă fie nelipsite din tabieturile zilnice;

- Încercaţi să fiţi cât mai necumpătat în toate aspectele vieţii dvs. cotidiene. Arătaţi-i corpului că dvs. sunteţi ŞEFUL… și „că doar o viaţă are omul!”;

- Orice problemă sau supărare, cât de nesemnificativă, puneţi-o imediat la suflet şi meditaţi la ea zile întregi. Dacă n-aţi reuşit s-o rezolvaţi, faceţi-vă permanent reproşuri;

- Încercaţi să vă enervaţi din orice motiv, în special dimineaţa, sau seara înainte de culcare;

- În familie, terorizaţi-i continuu pe ceilalţi membri, cerându-le lucruri cât mai stupide şi imposibile, având grijă ca „nimeni să nu mişte în front”. Controlaţi-i pe toţi „la sânge” şi impuneţi ideea că numai dvs. aveţi dreptate, că numai dvs. gândiţi corect şi că aţi fi cel mai bun;

- În familia dvs., creați permanent o atmosferă apăsătoare, oricând potenţial conflictuală;

- La serviciu, persecutaţi-vă continuu colegii şi subalternii, în special pe cei care sunt mai capabili decât dvs. Arătaţi-le că ar fi un dezastru dacă dvs. aţi lipsi, deoarece ei n-ar fi în stare de nimic şi că doar datorită dvs. lucrurile merg aşa cum merg, adică... excelent. „Puneţi la punct” pe oricine încearcă să vină cu o părere personală şi condamnaţi-i-o chiar dacă e bună, deoarece numai ideile dvs. au cu adevărat valoare. Fiţi permanent stresat şi stresant;

- Să nu râdeţi vreodată şi nici măcar să nu zâmbiţi. Abordați o figură încruntată şi rece;

- Evitaţi să apreciaţi ceva şi să nu aveţi niciodată vreo vorbă bună pentru nimeni; criticaţi orice, chiar şi fără motiv. Trăiţi conform ideii că „nimic nu este bine!”;

- Fiţi ahtiat după bani şi carieră, iar pentru acestea sacrificaţi-vă timpul, familia și prietenii. Consideraţi că banii sunt un scop în sine şi nu un mijloc, şi faceţi orice pentru obţinerea lor: luaţi-vă mai multe servicii, renunţaţi la timpul liber, veniţi seara cât mai târziu acasă, neglijaţi-vă familia, faceţi încă o facultate. Pentru obţinerea banilor, credeţi cu tărie în dictonul „Scopul scuză mijloacele”.

Așadar, curaj! Cu cât veți „cupla” mai multe din elementele enumerate mai sus, şansele ca speranţa dv. de viaţă să se reducă simțitor vor deveni tot mai mari! 

Legea rezonanței (RO)

Toate tradiţiile spirituale ale omenirii conţin menţiuni despre legea universală a rezonanţei, care afectează tot ce există în Univers, lucruri sau ființe. „Ştiinţa de astăzi a demonstrat că atunci când simţim o emoţie pozitivă, ea este transpusă în energii electrice şi magnetice corespunzătoare, care interacţionează cu celulele trupului nostru şi cu atomii lumii înconjurătoare pentru a produce nişte efecte formidabile”, arată cercetătorul Gregg Braden. În documentarul de mai jos, oameni de știință renumiți explică și demonstrează că ceea ce suntem, facem şi gândim ne influenţează viaţa în mod corespunzător: gândurile negative vor duce întotdeauna la efecte negative, în timp ce o gândire pozitivă ne va ajuta să ne schimbăm cursul vieţii în bine. Pentru a face alegeri mai bune, pentru a ne îndeplini visele şi scopurile, pentru dezvoltarea noastră personală, filmul acesta este un ajutor neprețuit. Vizionare plăcută!