OMS declară ASPARTAMUL posibil cancerigen. Iată ce înseamnă asta pentru sucul tău dietetic.

Agenția Internațională de Cercetare a Cancerului (IARC), care este agenția specializată în cancer a Organizației Mondiale a Sănătății, a declarat că aspartamul poate fi un posibil pericol cancerigen pentru oameni.

O altă ramură a OMS, Comitetul mixt de experți pentru aditivi alimentari al OMS și al Organizației pentru Alimentație și Agricultură, a evaluat riscul și a elaborat recomandări cu privire la cantitatea de aspartam care poate fi consumată în siguranță. Aceștia au recomandat ca doza zilnică acceptabilă să fie cuprinsă între 0 și 40 mg pe kilogram de greutate corporală, așa cum avem în prezent în Australia.

Un pericol este diferit de un risc. Calificativul de pericol înseamnă că este un agent capabil să provoace cancer; un risc măsoară probabilitatea ca acesta să provoace cancer.

Deci, ce înseamnă această evaluare a pericolelor pentru dumneavoastră?

În primul rând, ce este aspartamul?

Aspartamul este un îndulcitor artificial care este de 200 de ori mai dulce decât zahărul, dar fără kilojouli.

Este utilizat într-o varietate de produse, inclusiv în băuturi carbogazoase precum Coca-Cola Zero, Coca-Cola dietetică, Pepsi Max și unele produse de casă. Puteți identifica aspartamul în băuturi și alimente căutând numărul de aditiv 951.

Produsele alimentare, cum ar fi iaurtul și produsele de cofetărie, pot conține, de asemenea, aspartam, dar acesta nu este stabil la temperaturi ridicate și, prin urmare, nu este utilizat în produsele de panificație.

Denumirile comerciale ale aspartamului includ Equal, Nutrasweet, Canderel și Sugar Twin. În Australia, doza zilnică acceptabilă este de 40 mg pe kilogram de greutate corporală pe zi, ceea ce reprezintă aproximativ 60 de pliculețe.

În America, doza zilnică acceptabilă a fost stabilită la 75 de pliculețe.

Ce dovezi au folosit pentru a ajunge la această concluzie?

IARC a analizat îndeaproape baza de dovezi din întreaga lume - folosind date din studii observaționale, studii experimentale și studii pe animale.

A constatat că există unele dovezi limitate în studiile la om care leagă aspartamul de cancer (în special cancerul de ficat) și dovezi limitate și în studiile pe animale.

Aceștia au luat în considerare, de asemenea, studiile privind mecanismul biologic care au arătat cum se poate dezvolta cancerul în urma consumului de aspartam.

De obicei, acestea sunt studii de laborator care arată exact cum expunerea la agent poate duce la apariția unui cancer. În acest caz, au constatat că există dovezi limitate privind modul în care aspartamul ar putea cauza cancer.

Au existat doar trei studii pe oameni care au analizat cancerul și consumul de aspartam. Aceste studii observaționale mari au folosit consumul de băuturi răcoritoare ca indicator al consumului de aspartam.

Toate trei au constatat o asociere pozitivă între băuturile îndulcite artificial și cancerul de ficat, fie la întreaga populație pe care o studiau, fie la subgrupuri din cadrul acesteia. Dar aceste studii nu au putut exclude alți factori care ar fi putut fi responsabili pentru aceste constatări.

Un studiu efectuat în Europa a urmărit 475.000 de persoane timp de 11 ani și a constatat că fiecare porție suplimentară de băutură răcoritoare dietetică consumată pe săptămână a fost legată de un risc crescut cu 6 la sută de cancer la ficat. Cu toate acestea, oamenii de știință au concluzionat că, din cauza rarității cancerului de ficat, au avut totuși un număr mic de persoane în cadrul studiului.

Într-un studiu din SUA, s-a observat un risc crescut de cancer la ficat la persoanele cu diabet care au băut mai mult de două sau mai multe cutii de suc dietetic pe săptămână.

Cel de-al treilea studiu, tot din SUA, a constatat o creștere a riscului de cancer la ficat la bărbații care nu au fumat niciodată și au băut două sau mai multe băuturi îndulcite artificial pe zi.

De aici, au decis să declare aspartamul ca fiind un "posibil cancerigen" din grupa 2b. Dar au mai spus că sunt necesare cercetări mai multe și mai bune pentru a înțelege mai bine relația dintre aspartam și cancer.

IARC are la dispoziție patru categorii (grupări) pentru substanțele potențiale (sau, așa cum sunt denumite de IARC, "agenți") care pot cauza cancer.

Ce înseamnă fiecare grupare?

Grupa 1 Cancerigenă pentru oameni: Un agent din această grupă este cancerigen, ceea ce înseamnă că există dovezi convingătoare din studiile efectuate pe oameni și știm exact cum provoacă cancer. Există 126 de agenți din această grupă, inclusiv fumatul, alcoolul, carnea procesată, radiațiile și radiațiile ionizante.

Grupa 2a Probabil cancerigenă pentru om: Există asocieri pozitive între agent și cancerul la om, dar este posibil să mai existe și alte explicații pentru această asociere, care nu au fost examinate pe deplin în cadrul studiilor. Există 95 de agenți în această grupă, inclusiv carnea roșie, insecticidul DDT și munca de noapte.

Grupa 2b Posibil cancerigenă pentru om: Aceasta înseamnă că există dovezi limitate privind producerea de cancer la om, dar suficiente dovezi din studiile pe animale sau că mecanismul prin care agentul poate fi cancerigen este bine înțeles.

Aceasta înseamnă, în esență, că dovezile actuale indică faptul că un agent poate fi posibil cancerigen, dar sunt necesare mai multe dovezi științifice din studii mai bine realizate. În prezent, există 323 de agenți din acest grup, inclusiv aloe vera (extract din frunze întregi), ginkgo biloba și plumb.

Grupa 3 Nu poate fi clasificat ca fiind cancerigen: nu există suficiente dovezi de la oameni sau animale și există dovezi mecaniciste limitate privind modul în care poate fi cancerigen. Există 500 de agenți în această grupă.

Deci, trebuie să renunț la obiceiul meu de a bea băuturi răcoritoare dietetice?

Pentru o persoană de 70 kg, ar trebui să consumați aproximativ 14 cutii (peste 5 litri) de băuturi răcoritoare îndulcite cu aspartam pe zi pentru a atinge doza zilnică acceptabilă.

Dar trebuie să ne amintim că este posibil să existe aspartam adăugat și în alte alimente consumate. Așadar, aceasta este o cantitate nerealistă de consumat, dar nu imposibilă.

De asemenea, trebuie să luăm în considerare toate dovezile privind aspartamul împreună. Alimentele în care vedem de obicei aspartamul sunt prelucrate sau ultraprocesate, care s-au dovedit recent a fi, de asemenea, dăunătoare pentru sănătate.

Iar îndulcitorii artificiali (inclusiv aspartamul) pot face ca oamenii să aibă poftă de mai mult zahăr, făcându-i să dorească să mănânce mai multă mâncare, ceea ce ar putea duce la creșterea în greutate.

În concluzie, acest lucru indică faptul că ar trebui să fim mai atenți la cantitatea de îndulcitori artificiali pe care o consumăm, deoarece aceștia nu oferă niciun beneficiu pentru sănătate și au posibile efecte adverse.

Dar, în general, din aceste dovezi, consumul ocazional sau chiar zilnic al unei doze de băutură dietetică este sigur și, probabil, nu reprezintă un risc de cancer.

Pe aceeași temă, citiți și:

Evangeline Mantzioris, director de program de nutriție și științe alimentare, dietetician practicant acreditat, Universitatea din Australia de Sud.

Acest articol este republicat din The Conversation sub o licență Creative Commons. Citiți articolul original.

Comentarii

POSTĂRI ALEATORII

  • Pavel Coruț - Cum a fost fabricat zeul Isus Hristos + documentare (RO)
    10.01.2013 - 33 Comments
    --> CUM A FOST FABRICAT ZEUL ISUS HRISTOS Pavel Coruț Cel puțin un miliard de pământeni cred cu tărie că Isus Hristos este fiul lui Dumnezeu, ba chiar și parte din Divinitatea…
  • Neurocercetătorii dezvăluie 5 lucruri pe care le fac pentru a-și menține creierul sănătos
    22.07.2023 - 0 Comments
    Într-un videoclip viral de pe TikTok cu peste 10 milioane de vizualizări, Emily McDonald, doctorandă în neuroștiințe, vorbește despre trei lucruri pe care le face în fiecare zi pentru a-și proteja…
  • 40 de trucuri geniale de bucătărie care îți vor schimba pentru totdeauna modul în care mănânci
    21.11.2021 - 0 Comments
    (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Majoritatea oamenilor adoră o masă delicioasă făcută în casă, dar urăsc să petreacă mult timp în bucătărie, așa că este logic să găsim o…
  • Calea către o nouă medicină + VIDEO (RO)
    28.01.2015 - 5 Comments
    (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); CALEA CĂTRE O NOUĂ MEDICINĂ Un doctor care prescrie tratamente identice pentru doi indivizi și se așteaptă la rezultate identice,…
  • Laptele și produsele lactate
    26.03.2012 - 0 Comments
    --> LAPTELE ŞI PRODUSELE LACTATE Avem astăzi prilejul să urmărim la televizor reclame de-a dreptul stupefiante la produse lactate pasteurizate sau tratate UHT, în care se afirmă…
  • De ce nu funcționează dietele de slăbit + VIDEO
    11.02.2014 - 1 Comments
    --> DE CE NU FUNCȚIONEAZĂ DIETELE DE SLĂBITRaymond Francis O epidemie de obezitate catastrofală a cuprins America. Peste două treimi dintre americani sunt supraponderali. Și nu e vorba de…
  • FED - Banca Federală a SUA + documentare (RO)
    15.07.2012 - 0 Comments
    --> STATELE UNITE AU DECLASIFICAT O SCRISOARE  A LUI MUGUR ISĂRESCU CĂTRE BANCA FEDERALĂ O scrisoare adresată de Mugur Isărescu, guvernatorul Băncii Naţionale a României,…
  • OSHO – Manipulator de suflete sau metafizician genial? + VIDEO (RO)
    07.06.2012 - 0 Comments
    --> Bhagwan Sri Rajneesh – OSHO (1931-1990)   A alimentat cronicile spiritual mondene ale presei de senzaţie, mult mai interesată de a-şi mări tirajul, decât de a oferi…
  • 40+ Ilustrații oneste despre cum sunt cu adevărat căsătoria și viața de familie + FOTO
    12.10.2021 - 0 Comments
    (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Yehuda Devir este un popular ilustrator și desenator de benzi desenate din Israel, cunoscut pentru desenarea tuturor lucrurilor fantastice…
  • Istoria secretă a giganților și a galeriei subterane hiperboreene din România
    26.04.2024 - 0 Comments
    Având în vedere că Roșia Montană a fost o zonă minieră, de-a lungul anilor au fost scoase la iveală o serie de descoperiri interesante, una dintre cele mai interesante fiind scheletul unui gigant de…
  • Vânzarea nebuniei: Suntem toți nebuni? - documentar (RO)
    28.04.2012 - 1 Comments
    --> MEDICAMENTUL CARE VINDECĂ NU ESTE RENTABIL Scandalul care a apărut o dată cu impunerea vaccinului pentru cancerul de col uterin şi a vaccinului împotriva gripei porcine a…
  • Educație, nu medicație... + documentar (RO)
    15.07.2012 - 0 Comments
    --> AVEM NEVOIE DE EDUCAȚIE, NU DE MEDICAȚIE Medicii ar trebui să-i înveţe pe oameni că puterea regeneratoare nu-şi are izvorul în medicamente, ci în forţele vitale ale…
  • Bazele medicinii moderne au fost puse prin fraudă
    31.08.2012 - 2 Comments
    --> v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} 800x600 Normal 0 …
  • Contul tău bancar curent + slideshow
    14.04.2013 - 0 Comments
    --> CONTUL TĂU BANCAR CURENT Imaginează-ți următoarea situație: În urma unei competiții, ai câștigat următorul premiu: În fiecare dimineață, banca ta îți depozitează într-un cont…
  • Diamantul memorial + VIDEO
    12.12.2014 - 2 Comments
    google_ad_client = "ca-pub-4999547951064265"; google_ad_slot = "0222328888"; google_ad_width = 728; google_ad_height = 90; DIAMANTUL MEMORIAL Sub deviza „Noi imortalizăm…
  • Serviciul Secret al Statelor Unite în slujba președintelui
    21.01.2015 - 3 Comments
    (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SERVICIUL SECRET AL STATELOR UNITE  ÎN SLUJBA PREŞEDINTELUI Un jurnalist a reușit să pătrundă pentru prima oară dincolo de…
  • Rețete culinare - Salată cu porumb dulce
    09.04.2012 - 0 Comments
    --> SALATĂ CU PORUMB DULCE Ingrediente   - 1 conservă mică de porumb (sau 200 g boabe congelate) - ciuperci - 200 g (din conservă sau înăbușite, cu sare) - cașcaval ras -…
  • Contraindicații ale unor plante, alimente și terapii naturiste
    22.03.2012 - 0 Comments
    --> CONTRAINDICAŢII ALE UNOR PLANTE,  ALIMENTE ŞI TERAPII NATURISTE Ca orice medicament, şi plantele medicinale luate în exces au efecte secundare şi contraindicaţii. Comparativ…
  • Dicționarul plantelor de leac - eBook
    20.04.2012 - 0 Comments
    --> DICȚIONARUL PLANTELOR DE LEAC Eugen Mihăescu   Toată lumea ştie că ceaiul de mentă ne scapă de diaree, ceaiul de tei de insomnie, iar sucul de ridiche neagră de tuse. Dar…
  • Mintea ta te poate vindeca - Frederick Bailes - eBook
    15.04.2012 - 0 Comments
    (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Mintea TA TE poate vindeca Frederick Bailes (1889-1970) Există o lege…
  • 14 fapte despre Finlanda
    16.02.2016 - 1 Comments
    1. Finlanda este supranumită țara soarelui de miază-noapte, deoarece în iunie și iulie soarele strălucește pe tot parcursul zilei și nopții în partea de nord. Acesta nu coboară sub linia…
  • Miracolul japonez + VIDEO
    06.08.2013 - 6 Comments
    --> MIRACOLUL  JAPONEZ Astăzi, 6 august 2013, s-au împlinit 68 de ani de când a fost lansată prima bombă atomică din istoria umanității, care a devastat orașul Hiroshima.…
  • Islamul pe înțelesul tuturor + documentar (RO)
    13.03.2017 - 3 Comments
    (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ISLAMUL PE ÎNȚELESUL TUTUROR Islamul sau mahomedanismul este religia arabilor și singura religie apărută după Hristos. Întemeietorul…
  • Plăcerea gustului - condimentele și mirodeniile
    12.12.2016 - 0 Comments
    (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); PLĂCEREA GUSTULUI – CONDIMENTELE ȘI MIRODENIILE – Condimentele fac mâncarea delicioasă. Mirodeniile și ierburile aromatice dau…
  • Andiva - o cicoare aristocrată
    19.03.2012 - 0 Comments
    --> ANDIVA – O CICOARE ARISTOCRATĂ Legume albe şi delicate, andivele sunt renumite atât pentru aroma lor deosebită, cât şi pentru valoarea nutritivă ridicată. Andivele sunt specii de…
  • Dr. Călin Mărginean - Cancerul, fatalitate sau vină personală? + documentar (RO)
    10.10.2012 - 3 Comments
    --> Normal 0 21 false false false RO X-NONE X-NONE …
  • Cum să trăim 150 de ani - eBook
    29.11.2016 - 0 Comments
    (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); CUM SĂ TRĂIM 150 DE ANI S-a scris mult în ultima vreme despre căile prin care se poate să trăim o viaţă lungă și lipsită de boli. Ne…
  • 10 feluri prin care Edison l-a tratat pe Tesla ca un nemernic
    31.12.2022 - 0 Comments
    Thomas Edison are peste o mie de brevete pe numele său. Unele dintre ele se bazează chiar pe propriile sale idei. Dar, de cele mai multe ori, el a lucrat pe baza descoperirilor unui alt mare inovator…
  • Clarvăzători celebri + documentar (RO)
    18.10.2014 - 3 Comments
    (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); CLARVĂZĂTORI CELEBRI Cuvântul „clarvăzător” a apărut pentru prima dată în anul 1552, iar cuvântul „clarviziune”, abia după 300 de ani…
  • 11 lucruri pe care nu le știi despre banda adezivă Duct Tape
    25.11.2021 - 0 Comments
    Nu funcționează pe conducte; se mai numește și bandă adezivă „de rață” (duck = rață); există un festival al benzii de rață și o insulă a benzii de ductă; și a salvat misiunea Apollo 13. Plus alte…
  • Mircea Badea despre curve + documentar (RO)
    09.12.2012 - 0 Comments
    --> MIRCEA BADEA DESPRE CURVE Acest text a fost scris în 2009.   Aleg să-l public din nou, ușor adăugit, pentru că e, poate, mai valabil ca atunci. „În opinia mea, curva nu…
  • Cum să construiți o casă pentru câini și importanța acesteia + FOTO
    05.06.2023 - 0 Comments
    Îți iubești cățelul, dar nu-ți place când năpârlește? Construiți o casă în aer liber pentru el, care îl va ține uscat și cald, iar casa dvs. fără blană. Urmați pașii de mai jos pentru a crea o căsuță…
  • Bruce Lipton - Influența psihicului asupra corpului
    11.06.2013 - 2 Comments
    --> INFLUENȚA PSIHICULUI ASUPRA CORPULUI Bruce Lipton Fragment din interviul realizat în dec. 2011 de Cristian Mureșan - TVR Cluj - Ce înseamnă evoluţia spontană? Este aceasta…
  • 10 random facts - part 5
    26.08.2015 - 0 Comments
    1. Godzilla este un cetățean oficial japonez. 2. Marijuana este legală și nici măcar nu este clasificată ca fiind drog în Coreea de Nord. 3. Mona Lisa, a lui Leonardo Da Vinci, a devenit cea…
  • OSHO - Parabola despre iubire și ego
    01.08.2012 - 4 Comments
    --> OSHO - Parabolă despre iubire şi ego A fost odată un arbore bătrân şi maiestuos, cu ramurile întinse spre cer. Când…
  • Adevărul despre organismele modificate genetic + documentare (RO)
    04.06.2012 - 1 Comments
    --> ADEVĂRUL DESPRE ORGANISMELE MODIFICATE GENETIC OMG – organisme modificate genetic. Acestea pot fi plante, animale, bacterii, drojdii, mucegaiuri, care sunt modificate…
  • Puterea subconștientului tău + documentar (RO)
    19.10.2016 - 3 Comments
    (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); PUTEREA SUBCONȘTIENTULUI TĂU Omule, tu faci minuni fără să știi și nu cunoști puterea formidabilă a gândirii tale. Să știi că tot ce…
  • Dr. Călin Mărginean - Substanțe endogene, periculos a fi exogene (VIDEO)
    12.04.2012 - 0 Comments
    --> SUBSTANȚE ENDOGENE, NECESARE ȘI UTILE, DAR CARE, DEVENIND EXOGENE, SUNT PERICULOASE PENTRU ORGANISMUL NOSTRU Ce vrea să ne comunice dr. Călin Mărginean în această prezentare…
  • 25 de fapte despre Hitler + VIDEO
    27.04.2015 - 0 Comments
    (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 25 de fapte despre Hitler 1.    Hitler nu a vizitat niciodată un lagăr de concentrare.2.    Prima…
  • Codul bunelor maniere - eBook
    19.04.2012 - 1 Comments
    -->   Normal 0 21 false false false RO X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 …

Avertisment!

Frumoasa Verde” este un blog de cultură generală, care cuprinde teme din toate domeniile vieții. Articolele din domeniul sănătății sunt alcătuite sau preluate cu grijă, din surse considerate de noi respectabile, dar nu se constituie în sfaturi medicale autorizate.

CONTACT

Nume

E-mail *

Mesaj *