FRUMOASA VERDE

„Frumoasa Verde” este un blog de cultură generală, care cuprinde teme din toate domeniile vieții. Articolele din domeniul sănătății sunt alcătuite sau preluate cu grijă, din surse considerate de noi respectabile, dar nu se constituie în sfaturi medicale autorizate.

CONTACT

Nume

E-mail *

Mesaj *

Translate Website

CATEGORII

7FACTS16
9/11 - documentare13
Aditivii alimentari16
Advertoriale9
Alimentația sănătoasă81
Animal Facts3
Animale și oameni16
Anul 20125
Artă - Cultură - Educație55
Aselenizarea din 19693

Bani - bănci9
Bruce Lipton7
Cânepă - Canabis - Marijuana9
Chemtrails - HAARP8
Civilizații antice22
Codex Alimentarius5
Condimente și mirodenii9
Corpul uman23
Cosmeticele7
Countries Facts4
Creație - evoluție - design inteligent8
David Icke8
Din secretele medicinii oficiale55
DIY - Idei practice16
DIY-Practical Ideas1
Dr. Călin Mărginean35
Dr. Matthias Rath6
eBooks60
Evrei - nazism - sionism20
Fapte amuzante44
Fapte despre alimente7
Fapte despre animale28
Fapte despre bani2
Fapte despre carieră3
Fapte despre câini13
Fapte despre celebrități4
Fapte despre lume3
Fapte despre mașini4
Fapte despre pisici16
Fapte despre sănătate20
Fapte despre țări23
Fapte din sport4
Fapte diverse10
Fapte interesante25
Fapte istorice27
Fapte reale31
Fapte științifice11
Fapte uimitoare18
Fapte utile33
Farmacia naturii70
Filme artistice1
Filme documentare235
FOTO96
Frica5
Fun facts1
Idei practice41
Interesant în lume29
Longevitate18
Mistere12
Mistere - curiozități45
Mysteries1
Nikola Tesla4
Oameni cu idei29
OSHO27
OZN - extratereștri7
Paranormal16
Pavel Coruț2
Președinții României8
Puterea minții50
Random facts8
Rasism4
Raymond Francis despre menținerea sănătății8
Râsul bate boala25
Real Facts1
Regii României6
Religii - Ateism31
Rețete culinare44
România - te iubesc68
Sănătate52
Societăți secrete16
Spiritualitate22
Stil de viață71
SUA: istorie - politică - economie33
Știință51
Telefonia mobilă3
Totul despre apă11
Totul despre cancer40
Totul despre colesterol6
Totul despre lapte14
Totul despre proteine5
Totul despre vaccinare16
Uniunea Europeană7
Valeriu Popa3
Vegetarianism - Veganism - Hrană vie37
VIDEO28
Viitorul planetei5
World Facts1

Afișați mai multe Afișați mai puțin

ARHIVĂ

mai 062
mai 031
apr. 261
ian. 221
ian. 181
ian. 171
ian. 083
ian. 041
ian. 031
ian. 021

dec. 161
dec. 151
dec. 011
nov. 301
nov. 211
nov. 201
nov. 173
nov. 032
oct. 313
oct. 302
oct. 231
aug. 191
aug. 171
aug. 164
aug. 154
aug. 125
aug. 081
aug. 062
aug. 041
iul. 223
iul. 202
iul. 162
iul. 152
iun. 101
iun. 072
iun. 061
iun. 054
iun. 042
iun. 032
iun. 022
iun. 014
mai 281
mai 261
mai 181
mai 142
mai 134
mai 122
mai 111
mai 061
mai 041
mai 021
mai 011
apr. 301
apr. 291
apr. 151
apr. 081
mar. 143
mar. 133
mar. 102
feb. 191
feb. 181
feb. 112
feb. 042
ian. 291
ian. 211
ian. 141
ian. 082
ian. 071
ian. 041
ian. 012
dec. 312
dec. 291
dec. 281
dec. 271
dec. 261
dec. 233
dec. 223
dec. 213
dec. 204
dec. 194
dec. 175
dec. 011
nov. 292
nov. 282
oct. 231
oct. 201
oct. 174
oct. 142
oct. 112
oct. 101
iul. 221
iun. 011
ian. 282
ian. 241
ian. 211
ian. 181
ian. 173
ian. 161
ian. 061
ian. 031
ian. 021
ian. 011
dec. 271
dec. 262
dec. 211
dec. 201
dec. 191
dec. 141
dec. 131
dec. 122
dec. 082
dec. 061
dec. 053
dec. 031
dec. 021
dec. 012
nov. 301
nov. 291
nov. 282
nov. 261
nov. 251
nov. 231
nov. 221
nov. 212
nov. 191
nov. 181
nov. 171
nov. 161
nov. 151
nov. 141
nov. 102
nov. 091
nov. 081
nov. 072
oct. 312
oct. 281
oct. 261
oct. 211
oct. 201
oct. 191
oct. 152
oct. 142
oct. 131
oct. 122
oct. 111
oct. 071
oct. 061
oct. 051
oct. 041
aug. 131
aug. 111
mai 031
oct. 192
oct. 161
oct. 152
oct. 141
oct. 132
oct. 121
iun. 081
nov. 241
nov. 232
aug. 071
iul. 021
ian. 111
dec. 051
dec. 041
iun. 303
iun. 292
mai 061
mai 051
apr. 121
feb. 221
ian. 181
dec. 271
nov. 281
nov. 271
nov. 211
oct. 301
sept. 291
sept. 251
sept. 141
sept. 051
aug. 311
aug. 281
aug. 231
aug. 171
aug. 161
aug. 071
aug. 031
iul. 311
iul. 241
iul. 191
iul. 171
iul. 141
iul. 112
iul. 031
iun. 271
iun. 211
iun. 191
iun. 161
iun. 091
iun. 061
iun. 051
mai 311
mai 281
mai 241
mai 222
mai 161
mai 101
mai 071
apr. 291
apr. 241
apr. 201
apr. 181
apr. 161
apr. 101
apr. 071
apr. 031
mar. 302
mar. 261
mar. 231
mar. 211
mar. 191
mar. 161
mar. 131
mar. 101
mar. 091
mar. 061
mar. 021
feb. 261
feb. 231
feb. 191
feb. 161
feb. 141
feb. 131
feb. 101
feb. 061
feb. 031
ian. 291
ian. 241
ian. 191
ian. 171
ian. 161
ian. 131
ian. 091
ian. 051
ian. 021
dec. 271
dec. 261
dec. 191
dec. 161
dec. 121
dec. 081
dec. 071
dec. 051
dec. 021
nov. 291
nov. 261
nov. 211
nov. 181
nov. 151
nov. 101
nov. 071
nov. 041
oct. 291
oct. 261
oct. 241
oct. 191
oct. 161
oct. 131
oct. 121
oct. 071
oct. 031
oct. 011
sept. 281
sept. 241
sept. 221
sept. 211
sept. 181
sept. 151
sept. 061
sept. 041
aug. 291
aug. 261
aug. 231
aug. 211
aug. 201
aug. 151
aug. 111
aug. 091
aug. 071
aug. 021
iul. 281
iul. 251
iul. 211
iul. 182
iul. 141
iul. 121
iul. 111
iul. 071
iul. 041
iun. 271
iun. 231
iun. 191
iun. 151
iun. 141
iun. 101
iun. 091
iun. 081
iun. 061
iun. 031
iun. 011
mai 281
mai 251
mai 241
mai 221
mai 151
mai 141
mai 091
mai 061
mai 051
mai 031
apr. 291
apr. 251
apr. 212
apr. 181
apr. 141
apr. 111
apr. 091
apr. 071
apr. 051
apr. 031
mar. 311
mar. 291
mar. 271
mar. 231
mar. 211
mar. 191
mar. 161
mar. 141
mar. 121
mar. 083
mar. 071
mar. 041
mar. 011
feb. 271
feb. 232
feb. 201
feb. 191
feb. 162
feb. 141
feb. 101
feb. 061
feb. 041
feb. 011
ian. 301
ian. 261
ian. 241
ian. 231
ian. 211
ian. 181
ian. 161
ian. 111
ian. 061
ian. 041
ian. 021
dec. 291
dec. 231
dec. 171
dec. 161
dec. 121
dec. 081
dec. 051
dec. 021
nov. 291
nov. 281
nov. 231
nov. 192
nov. 151
nov. 121
nov. 101
nov. 081
nov. 041
nov. 021
oct. 311
oct. 271
oct. 241
oct. 222
oct. 211
oct. 191
oct. 181
oct. 171
oct. 161
oct. 151
oct. 141
oct. 131
oct. 121
oct. 101
oct. 081
oct. 071
oct. 062
oct. 051
oct. 041
oct. 021
sept. 281
sept. 232
sept. 201
sept. 181
sept. 151
sept. 142
sept. 111
sept. 091
sept. 081
sept. 071
sept. 061
sept. 031
aug. 271
aug. 263
aug. 241
aug. 231
aug. 201
aug. 182
aug. 171
aug. 151
aug. 131
aug. 101
aug. 031
aug. 021
iul. 302
iul. 291
iul. 261
iul. 221
iul. 191
iul. 161
iul. 133
iul. 101
iul. 071
iul. 041
iul. 021
iul. 011
iun. 291
iun. 252
iun. 201
iun. 161
iun. 151
iun. 141
iun. 101
iun. 091
iun. 071
iun. 042
iun. 033
iun. 011
mai 291
mai 262
mai 251
mai 211
mai 182
mai 141
mai 101
mai 071
mai 051
mai 041
mai 011
apr. 281
apr. 272
apr. 251
apr. 221
apr. 181
apr. 161
apr. 121
apr. 091
apr. 061
apr. 041
apr. 021
apr. 011
mar. 291
mar. 221
mar. 161
mar. 131
mar. 111
mar. 081
mar. 051
mar. 031
mar. 011
feb. 271
feb. 241
feb. 221
feb. 191
feb. 171
feb. 141
feb. 121
feb. 091
feb. 031
ian. 311
ian. 281
ian. 251
ian. 211
ian. 151
ian. 121
ian. 091
ian. 061
ian. 011
dec. 251
dec. 201
dec. 171
dec. 141
dec. 121
dec. 091
dec. 061
dec. 021
dec. 011
nov. 271
nov. 241
nov. 221
nov. 201
nov. 171
nov. 101
nov. 041
nov. 011
oct. 291
oct. 261
oct. 241
oct. 211
oct. 181
oct. 151
oct. 121
oct. 081
oct. 051
oct. 021
sept. 291
sept. 261
sept. 231
sept. 201
sept. 171
sept. 141
sept. 111
sept. 091
sept. 071
sept. 041
sept. 011
aug. 291
aug. 261
aug. 231
aug. 191
aug. 161
aug. 131
aug. 101
aug. 071
aug. 041
aug. 021
iul. 301
iul. 271
iul. 231
iul. 181
iul. 151
iul. 101
iul. 071
iul. 041
iul. 021
iun. 301
iun. 271
iun. 241
iun. 201
iun. 171
iun. 151
iun. 121
iun. 091
iun. 061
iun. 041
iun. 011
mai 271
mai 241
mai 211
mai 161
mai 131
mai 101
mai 021
apr. 291
apr. 261
apr. 231
apr. 201
apr. 181
apr. 151
apr. 121
apr. 011
mar. 301
mar. 271
mar. 211
mar. 181
mar. 151
mar. 111
mar. 081
mar. 041
mar. 011
feb. 251
feb. 221
feb. 191
feb. 161
feb. 141
feb. 111
feb. 071
feb. 041
feb. 011
ian. 251
ian. 221
ian. 181
ian. 151
ian. 121
ian. 091
ian. 061
ian. 021
dec. 301
dec. 271
dec. 241
dec. 181
dec. 161
dec. 131
dec. 101
dec. 081
dec. 021
nov. 291
nov. 271
nov. 241
nov. 201
nov. 171
nov. 141
nov. 111
nov. 091
nov. 051
nov. 021
oct. 301
oct. 221
oct. 191
oct. 161
oct. 131
oct. 061
oct. 041
oct. 011
sept. 281
sept. 251
sept. 211
sept. 171
sept. 141
sept. 111
sept. 091
sept. 061
sept. 041
sept. 011
aug. 301
aug. 281
aug. 251
aug. 231
aug. 201
aug. 181
aug. 151
aug. 121
aug. 061
aug. 041
aug. 011
iul. 291
iul. 271
iul. 211
iul. 181
iul. 151
iul. 121
iul. 061
iul. 011
iun. 271
iun. 251
iun. 212
iun. 181
iun. 131
iun. 111
iun. 091
iun. 061
iun. 011
mai 301
mai 261
mai 221
mai 191
mai 171
mai 141
mai 121
mai 061
mai 011
apr. 261
apr. 181
apr. 161
apr. 141
apr. 101
apr. 041
apr. 011
mar. 271
mar. 241
mar. 211
mar. 111
mar. 051
mar. 011
feb. 251
feb. 221
feb. 201
feb. 051
feb. 031
feb. 021
ian. 301
ian. 281
ian. 271
ian. 231
ian. 211
ian. 201
ian. 181
ian. 171
ian. 161
ian. 151
ian. 141
ian. 121
ian. 111
ian. 101
ian. 081
ian. 071
ian. 051
ian. 041
ian. 031
ian. 011
dec. 311
dec. 241
dec. 231
dec. 211
dec. 201
dec. 191
dec. 181
dec. 161
dec. 151
dec. 141
dec. 131
dec. 111
dec. 091
dec. 062
dec. 031
nov. 291
nov. 271
nov. 261
nov. 251
nov. 221
nov. 211
nov. 191
nov. 181
nov. 161
nov. 131
nov. 111
nov. 102
nov. 091
nov. 071
nov. 041
nov. 031
nov. 022
nov. 011
oct. 291
oct. 271
oct. 251
oct. 221
oct. 211
oct. 191
oct. 171
oct. 141
oct. 121
oct. 111
oct. 101
oct. 091
oct. 051
oct. 041
oct. 031
oct. 011
sept. 291
sept. 251
sept. 241
sept. 231
sept. 212
sept. 192
sept. 171
sept. 151
sept. 111
sept. 101
sept. 091
sept. 041
sept. 021
aug. 311
aug. 301
aug. 281
aug. 271
aug. 261
aug. 241
aug. 231
aug. 221
aug. 212
aug. 171
aug. 161
aug. 151
aug. 141
aug. 132
aug. 111
aug. 101
aug. 091
aug. 081
aug. 071
aug. 061
aug. 051
aug. 021
aug. 011
iul. 291
iul. 281
iul. 271
iul. 261
iul. 232
iul. 211
iul. 193
iul. 172
iul. 153
iul. 141
iul. 131
iul. 121
iul. 102
iul. 091
iul. 081
iul. 042
iul. 031
iul. 012
iun. 282
iun. 272
iun. 232
iun. 221
iun. 212
iun. 201
iun. 192
iun. 181
iun. 172
iun. 152
iun. 143
iun. 134
iun. 122
iun. 112
iun. 102
iun. 081
iun. 073
iun. 061
iun. 052
iun. 042
iun. 032
iun. 021
iun. 011
mai 302
mai 291
mai 273
mai 261
mai 251
mai 241
mai 231
mai 222
mai 212
mai 204
mai 183
mai 173
mai 162
mai 151
mai 145
mai 133
mai 125
mai 111
mai 105
mai 093
mai 081
mai 0710
mai 064
mai 053
mai 042
mai 032
mai 024
mai 014
apr. 301
apr. 291
apr. 284
apr. 275
apr. 262
apr. 243
apr. 232
apr. 225
apr. 212
apr. 202
apr. 193
apr. 187
apr. 173
apr. 161
apr. 154
apr. 144
apr. 133
apr. 122
apr. 118
apr. 1010
apr. 099
apr. 0822
apr. 0711
apr. 064
apr. 053
apr. 044
apr. 033
apr. 025
apr. 016
mar. 312
mar. 303
mar. 294
mar. 284
mar. 274
mar. 269
mar. 254
mar. 243
mar. 236
mar. 224
mar. 2111
mar. 207
mar. 195

Afișați mai multe Afișați mai puțin

Abonare la newsletter:

Primiți noutățile pe e-mail:

Powered by

Urmăriți-mă pe Twitter:

Follow @FrumoasaVerde

POSTĂRI POPULARE

40 de alimente de evitat pentru bărbații de peste 40 de ani

Pe măsură ce îmbătrânești, sunt zile în care îți dai seama că nu mai ești la fel de în formă, puternic sau în formă ca înainte. În unele zile, îți dai seama că nu mai poți face lucrurile pe care le făceai înainte. Cu toate acestea, lucrul care te orbește este dieta ta. Metabolismul tău încetinește și chiar și exercițiile pe care obișnuiai să le faci pentru a te menține în formă par inutile. Problema nu este neapărat alimentele pe care le mănânci sau pe care nu ar trebui să le mănânci. În multe cazuri, problema este obișnuită.

Istoria secretă a giganților și a galeriei subterane hiperboreene din România

Având în vedere că Roșia Montană a fost o zonă minieră, de-a lungul anilor au fost scoase la iveală o serie de descoperiri interesante, una dintre cele mai interesante fiind scheletul unui gigant de 10 metri înălțime, găsit în 1976. Scheletul unui gigant găsit în România. ( turnulluibabel.wordpress.com ) În urmă cu aproximativ 5.500 de ani, o galerie subterană a fost construită în regiune de către Agathyrsi. În februarie 2012, un grup de geologi a urmărit filonul de aur în același loc. Ei au continuat să sape până când au ajuns la baza galeriei. Spre marea lor surpriză, au găsit o piatră funerară care cu siguranță nu era făcută din rocă obișnuită. Geologii au prelevat o mostră, iar rezultatele de laborator au arătat că printre componentele pietrei funerare se numărau 55% praf de aur de 50 de karate, 15% praf de granit și 30% wolfram. De asemenea, analiza a arătat că piatra compozită fusese realizată cu ajutorul unui tip de tehnologie necunoscută astăzi.

De ce a ales prizonierul pâinea în loc de cheie?

Dacă aveți răspunsul, vă puteți numi filozof. Era în poziția de a pleca, dar în schimb a ales să nu o facă. În binecunoscuta fabulă "Prizonierul și pâinea", un prizonier este închis singur într-o cameră cu nimic altceva decât o pâine și cheia de la ușă. Pentru că prizonierul nu înțelegea cum să folosească cheia sau de ce fusese pusă în celulă, a fost nevoit să ia o decizie dificilă. Înainte de a alege, a luat în considerare toate alternativele înainte de a se hotărî asupra pâinii.

Fructele exotice - sănătatea venită de departe

FRUCTELE EXOTICE SĂNĂTATEA VENITĂ DE DEPARTE Extrem de apreciate în ţările de origine, delicioasele fructe exotice fac bine şi sănătăţii românilor. În toate anotimpurile, fructele reprezintă principala sursă de vitamine. Vara, avem nevoie chiar de mai multe fructe, pentru a ne asigura echilibrul hidric. Deşi fructele autohtone (mere, prune, piersici, cireşe, struguri, pepeni) sunt pline vitamine , să nu uităm că şi pe alte continente cresc roade ale pământului, dăruite de natură pentru sănătatea omului, unele mult mai bogate în nutrienţi decât ale noastre. Le vedem în magazine, dar nu prea le cunoaştem şi nu ştim pe care să le alegem. Fructele exotice însă nu sunt doar nişte delicatese, nişte mofturi pentru mesele festive. La noi n - au încă popularitate, dar în ţările de origine sunt folosite de mii de ani în scopuri curative. Iată câteva fructe exotice cu valoare de aliment şi medicament. AVOCADO – un aliment complet Arborele de avocado provine din

Cancerul nu este o boală, ci un mecanism de supraviețuire + documentar (RO)

CANCERUL NU ESTE O BOALĂ, CI UN MECANISM DE SUPRAVIEȚUIRE Ceea ce tocmai veți citi poate dărâma însăși temelia convingerilor voastre despre corpul fizic, sănătate și vindecare. Titlul „Cancerul nu este o boală” poate fi tulburător, dar și încurajator. Cartea lui Andreas Moritz este o revelație pentru cei care sunt suficient de deschiși la minte, încât să ia în considerare posibilitatea ca boala numită cancer, ca și alte boli debilitante, să nu fie decât încercările disperate și finale ale organismului de a rămâne în viață. Acestă ipoteză de lucru indică faptul că o persoană afectată de cauzele cancerului (care constituie, de fapt, agresiunea reală) ar muri foarte repede, dacă nu ar dezvolta celule canceroase, ca mecanism de supraviețuire. În această carte sunt oferite dovezile în acest sens.

"La belle verte" - Frumoasa verde - film artistic (RO)

"LA BELLE VERTE" FRUMOASA VERDE Un film extraordinar, un tablou al unui mod de viață ideal pe care e bine să-l menținem în atenția noastră, pentru a-l materializa ca realitate pe planeta Pământ peste câțiva ani. La Belle Verte (Frumoasa Planetă Verde) este o metaforă, în notă comică, a unei vieți simple, desprinsă pentru totdeauna de nocivitatea industrialismului, într-o simplitate plină de profunzime și într-o dragoste adevărată față de tot ce înseamnă viață. Frumoasa verde - 1 de f100003318239252 Frumoasa verde - 2 de f100003318239252

24 de asemănări surprinzătoare între monumentele antice din întreaga lume

Monumentele antice sunt mărturii ale ingeniozității, măiestriei și devotamentului spiritual al civilizațiilor din trecutul îndepărtat. Deși separate de distanțe mari și de culturi distincte, aceste minuni arhitecturale au în comun asemănări remarcabile care oferă o perspectivă profundă asupra interconexiunii civilizației umane. Haideți să ne îmbarcăm într-o călătorie de descoperire în timp ce explorăm 24 de paralele uimitoare între monumentele antice din întreaga lume.

Un măr căzut din pom înaintea lui Newton

UN MĂR CĂZUT DIN POM ÎNAINTEA LUI NEWTON CINE A FORMULAT PRIMUL LEGEA ATRACȚIEI UNIVERSALE? India este cunoscută ca o țară care-și păstrează și astăzi tradițiile vechi de mii de ani, dar puțini cunosc contribuțiile unor indieni din Antichitate la făurirea lumii moderne în care trăim. În vremurile mai recente, teoriile unor învățați indieni au fost folosite ca bază pentru multe concepte, cum ar fi previziunile meteorologice, astrologia, aviația etc. India a dat (și continuă să dea) cei mai buni matematicieni din lume. Din păcate însă, mulți dintre aceste genii n-au primit recunoașterea pe care ar fi meritat-o pentru munca lor. În cadrul unei expoziții organizate pentru a face cunoscută lumii contribuția Indiei la progresul științific, coordonatorul evenimentului, Ashish Manjramkar, a afirmat: „Puțini dintre noi știu astăzi că viteza luminii era cunoscută indienilor în perioada vedică. Un text din acel timp spune că viteza luminii este de 2202 yojana pe jumătate de nimis

Adevăratele cauze ale tensiunii arteriale

--> ADEVĂRATELE CAUZE ALE TENSIUNII ARTERIALE Deși hipertensiunea arterială este una dintre cele mai răspândite boli și una dintre cauzele majore de deces din „lumea civilizată”, nici medicina clasică, nici bolnavii nu știu nimic despre cauza acestei boli. Pentru a arăta acest lucru, am copiat mai jos un articol standard despre hipertensiune pentru a-l analiza. Citiți-l cu atenție! La urmă, vă voi arăta că și la această boală cauza este necunoscută și că tratamentul nu numai că dă dependență, dar aduce și daune masive sănătății. HIPERTENSIUNEA ARTERIALĂ Ce este important să cunoaștem despre hipertensiunea arterială? Creșterea tensiunii arteriale, cunoscută sub numele de hipertensiune este un factor de risc pentru boli de inimă, rinichi sau accidente vasculare cerebrale. Aceasta înseamnă că, având tensiune arterială înaltă, aveți un risc mai mare de a dezvolta boli de inimă sau de rinichi. Acest aspect este foarte important, deoarece bolile de inimă și accidente

Fiecare poftă are o cauză

FIECARE POFTĂ ARE O CAUZĂ Unora le este poftă de ciocolată, altora de ceva sărat. Oricare ar fi pofta ta, uneori este atât de puternică, încât te face să ieşi din casă în miez de noapte şi să te duci la magazin să-ţi cumperi alimentul după care salivezi. Pofta de un anumit aliment este modul prin care corpul tău îţi spune că duce lipsă de o anumită substanţă. De fapt, de cele mai multe ori, ca să-ţi satisfaci pofta respectivă, trebuie să mănânci altceva decât ceea ce crezi tu că ai nevoie. De exemplu: Dacă ţi-e poftă de ciocolată Ai nevoie de: magneziu , pe care îl găseşti în nuci, seminţe, legume, fructe. Dacă ţi-e poftă de ceva dulce Ai nevoie de: crom, pe care îl găseşti în broccoli, struguri, brânză, fasole boabe, pui, ficat de viţel. carbon, pe care îl găseşti în fructe proaspete fosfor pe care îl găseşti în pui, vită, ficat, peşte, ouă, lactate, nuci, legume, fulgi. triptofan pe care îl găseşti în brânză, carne de miel, ficat, spanac, car